ドバイ＆モルディブ編」㉑｜土地活用 相続 不動産運用相談
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2024/03/30
「ヨガの効用」⑫｜土地活用 相続 不動産運用相談
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2024/03/10
ブログ
こんにちは＆こんばんは！
後屈講座の先生が仰ったように、これだけキングピジョンをする為の条件をクリアしているのに、出来ないのは身体の問題だ。
大好きで何でも教えてくれるYouTube先生を駆使し調べた。
今自分で出来る事をやってみても無理だったらプロを頼るしかない。
31日からのヨガ講師養成講座の前に解決したいところだが、長年掛けて作られた筋肉や骨、筋の癖は数日で直せるとは思えない。
時間を掛けて直して行くしかない。
YouTube先生曰く、長年掛けて出来た悪癖は長年掛ければ直すことが出来るという事。
今1番注力しているのは、日常的に反り腰にならないよう丹田に力を入れること。
腹が引き締まり、体重が増えにくくなり腰痛も軽減してきた。
嬉しい副産物だ。
人一倍キングピジョンが出来るようになる為のトレーニングをやれている経験は、直ぐに出来るようになった人より変えも、出来ない人を理解出来ると言う効用が有る筈だ。
それを信じて日々邁進している。
苦だと思ったことは無い。
好きだし、やっていて幸せだと思う。
これ迄沢山のヨガ講師を始め、教える立場の人々を沢山見てきた。
分かった事は、ほんとうに教えられる人はほんの一握りしか居ないということ。
そのほんの一握りの貴重な講師になるべく日々自己研鑽していきたいと思っている。
同じことを習っても教え方が上手な人から習うと出来ない事も出来てしまうから不思議だ。
今やっている仕事とは一見全く関連が無いように見える。
出来る仕事の間口は沢山持っていた方が良い。
究極的理想は60歳、70歳、80歳になっても自分の足で歩き美味しいものを食べ、何時までも人生を愉しむことだ。
これだけは万人に共通している。
それには資産＆不動産の運用・管理、老後の設計も大切だが健康寿命を延ばすこともとっても大切だ。
全ての人に当てはまるわけでは無いが、これ迄多くのお客様と接して来て思う事・・・・・・・
何時までも自分の足で歩き、お元気な人の特徴は・・・・・・
➀何でも良く食べる
②何かしら運動している
③好奇心旺盛
④素直
⑤良い意味で努力家
⑥面倒くさがらない
⑦ちゃんとしている
⑧引きこもらない
⑨話をちゃんと聞く
⑩自立しているが甘え上手
⑩明るい
➀については、
誰か食べてくれる人が居る内は皆さん、せっせとお料理をする。
しかし、子供が独立し、夫または妻の片方が亡くなり1人になると食事が疎かになる人も居る。
食べることに興味が有ったり、食べる欲がある人は何時までも若々しい。
お料理を作ることは脳トレにもなるし、手先指先の運動にもなる。
材料を買うにしても、鮮度や値段、全て選択すると言う行為が必要だ。
買い物に出掛ける事も良い事だ。
インフレも肌で感じられる。
②については、
どう見ても60代やそれ以上に見えない人に、
「何かやってらっしゃるんですか？」
と必ず聞いてみる。
その殆どの人が、
「特に何もやっていないわよ・・・・・強いて言えば、毎日多摩川を歩いているわ」
とか、
「特別な事はやってないけれど、毎日体操しに行ってるわ」
とか答えが返ってくる。
隠している訳では無く、ご本人としては特別なことをやっているという感覚は無いのだ。
昨年、屋久島で屋久杉を見る為10時間山登りをした時、とても山登りのいでたちで無く、「コイツは登れないだろう」と1番思われていた私に山岳ガイドさんが聞いてきた。
「何時も山を登ってらっしゃるんですか？」
「高尾山くらいしか登ったことは有りません。ヨガはやってますけど・・・・」
ガイドさんは私より若い人よりも、遥かに体力と体幹がある私に驚いて聞いてきたのだ。
私もまさかヨガが山登りに役立つとは夢にも思っていなかった。
何が役に立つかは分からない。
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